Bhune hue chane ke health benefits | भुने चने खाने के फायदे, लाभ, नुकसान, गुण

भुने हुए चने खाने के लाजवाब फायदे सुन कर आप भी हो जायेंगे हैरान !!!!! जानने के लिए पढ़िए पूरा आर्टिकल ।


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भुने हुए चने के बारे में तो आप सब जानते ही होंगे। बहुत से लोग इसका सेवन स्वाद के लिए करते हैं। पर क्या आप उसके चमत्कारी फायदों के बारे में जानते है???? नहीं ना तो आईये इसके बारे में और जानते है ।

बाजार में चने दो प्रकार से मिलते है एक तो छिलके वाले और दूसरे बिना छिलके के। वैसे तो चनो के छिलके भी गुणवान होते हैं पर आयुर्वेद की बात माने तो बिना छिलके के चने चबा चबा कर खाने चाहिए।


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  • भुने हुए चनो को गरीब लोगो के बादाम भी कहते है। पर दरअसल इसके बहुमूल्य गुणों के कारन ये बादामों से भी ज़्यादा ताकतवार है। इसमें भरपूर मात्रा में कार्बोहिड्रेटस , प्रोटीन ,कैल्शियम और आयरन पाए जाते है। एक स्वस्थ व्यक्ति भी बिना कारन इसका सेवन कर सकता है।
  • इसके सेवन मात्र से ही पुरषो में मर्दाना ताक़त की बढ़ोतरी होती है।
  • मोटे लोगों के लिए भी ये वरदान ओषिधि है। जिन लोगों को मोटापे से शिकायत है इसका सेवन उनकी चर्बी पिघलने में मदद करता है।
  • क्बज के मरीजों के लिए इसका सेवन अति गुणकारी है। रोज़ाना सेवन आपको चुस्त दरुस्त रखता है।
  • चने में फॉरस्फोरस होती है जिस से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और खून की कमी दूर होती है।
  • पाचन तंत्र को संतुलित करता है।
  • चेहरे पे रौनक आ जाती है।
  • यह आपकी किडनी से फालतू साल्ट को निकलता है।
  • मधुमेह के रोगी के लिए यह रामबाण दवा है।भुने हुए चने गलूकोज की मात्रा को सोख कर diabetes को कण्ट्रोल में करते है।प्रतिदिन भुने चने का सेवन शुगर लेवल को कम करता है।



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  • रात को दूध के भुने चनो को चबा चबा कर  साथ लेने से सांस की सभी बीमारियां दूर होती है और सां नाली भी साफ़ हो जाती है।
  • सोने से पहले एक गिलास में मुठी भर चने डाल कर इसे ढक कर रख दे और सुबह इसका पानी निकाल कर गुड़ के साथ चबा कर खाने से आपमें मर्दाना ताकत की बढ़ोतरी होने लगेगी।
                                               
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  • रोज़ाना सेवन से कुष्ठ रोग से मुक्ति मिलती है।
  • जिन लोगो को पेशाब बार बार आता है उन्हें भी गुड़ चने को रोज़ खाना चाहिए।
  • भुने चने को दूध के साथ लेने से वीर्य का पतलापन दूर होता है।
  • भुने हुए चनो को शहद के साथ लेने से निपुंकसता दूर होती है।
                                     
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तो यह तो थे फायदे भुने हुए चनो के ,


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तो देखा अपने कैसे प्रकृति ने एक छोटे से बीज में  कितनी बिमारियों को जड़ से निकने की क्षमता है। ज़रुरत है तो उस गुणकारी चने की खूबियों को देखने की । आज से ही इसका सेवन शुरू करे और बिमारियों से निजात पाए। अगर आर्टिकल अच्छा लगे तो दुसरो के साथ शेयर करे.

भुने चने खाने के फायदे, लाभ, नुकसान, गुण