क्रोनिक किडनी का रोग लक्षण, कारण और उपाय आयुर्वेदा के साथ



Chronic Kidney Disease symptoms, effects and treatment with Ayurveda in Hindi  


क्रोनिक किडनी का रोग  लक्षण, कारण और उपाय आयुर्वेदा के साथ



chronic kidney disease , kidney symptoms, chronic kidney treatment, chronic kidney kya hai ,



किडनी हमारे शरीर के उन महत्वपूर्ण अंगों में से है ,जो हमारे शरीर के रक्त  में मौजूद पानी और व्यर्थ पदार्थों को अलग करने का काम करती है  । हमारे शरीर की लाल कोशिकाओं के निर्माण में सहायता करती है ।इसके इलावा ये रसायन पदार्थों के संतुलन को बरकरार रखने में भी सहायक होती है और हमारे शरीर के रक्तचाप को नियंत्रित करती है।ये हमारे शरीर में विटामिन डी का निर्माण कर हड्डियों को मजबूत बनाती है ।


बदलते लाइफस्टाइल के कारण हमारे खाने पीने के तरीके में काफी बदलाव आ गए है जिस कारण समय की कमी के कारण लोगों का रुझान पौष्टिक से जंक फ़ूड की तरफ हो गया है । लगातार दूषित खाने से किडनी में रोग उत्पन होने लगते है क्योंकि इन दूषित पदार्थों को किडनी शरीर से बाहर निकालने में असमर्थ हो जाती है ।


किडनी के लक्षण 

  • एनीमिया यानि के खून की कमी
  • यूरिन में रक्त का आना 
  • यूरिन का कम आना 
  • हाथों और पैरों में सूजन का आना 
  • थकान 
  • उच्च रक्तचाप
  • त्वचा में खुजली होना
  • नींद का कम आना 
  • जी मचलाना
  • वजन में बदलाव आना 
  • सिरदर्द का अचानक होना 

किडनी के कारण 

डायबिटीज होना आजकल आम बात हो गयी है पर शरीर में शुगर लेवल का बढ़ना क्रोनिक किडनी का मुख्य कारण है । डायबिटीज शरीर के फंक्शन्स को कम कर रक्त कोशिकाओं को नुक्सान पहुचाने लगती है जिस कारण किडनी के रोग उत्पन होने लगते है ।



chronic kidney disease by nature mantra




उच्च रक्तचाप यानि बी पी का हाई होना भी किडनी डिजीज में बढ़ोतरी करता है शरीर में किडनी चाहे किसी भी कारण हुई हो पर हाई बी पी इसे और भी ख़राब कर देता है ।



chronic kidney disease by nature mantra



कई लोगों में ये बीमारी पीढ़ी दर पीढ़ी चलती रहती है कईओं में जन्मजात ही होती है


chronic kidney disease by nature mantra



ज़रुरत से ज़्यादा दवाओं का सेवन अर्थात जिन लोगों की किसी कारण लम्बे समय से दवा या इलाज चल रहा है उनमें भी ये रोग पनपने के पूरे चांस होते है क्योंकि लगातार दवाओं का सेवन भी किडनी को नुक्सान पहुँचाता है ।


chronic kidney disease by nature mantra



धूम्रपान या स्मोकिंग सिर्फ  आपके फेफड़ों और दिल को नुक्सान नहीं पहुंचाती बल्कि आपकी किडनी को भी पूरी तरह से ख़राब कर देती है ।धूम्रपान से आपकी नसे सुकड़ जाती है जिस कारण रक्त धमनियाँ अपना कार्य करने में असमर्थ हो जाती है ।


chronic kidney disease by nature mantra



लम्बे समय तक शराब पीने से किडनी के ब्लड को फ़िल्टर करने की क्षमता ख़तम होने लगती है और किडनी के आकार में भी वृद्धि होने लगती है जिस कारण किडनी क्षतिग्रस्त हो जाती है ।


chronic kidney disease by nature mantra



मलेरिया और पीला बुखार हो तो भी किडनी होने के चांस प्रबल होते है इन्हे अनदेखा न करे।


chronic kidney disease by nature mantra



क्रोनिक किडनी डिजीज में बचाव 


उचित और पौष्टिक आहार जैसे फल ताज़ी सब्जियां ,दाल और साबुत अनाज लेने से इस बीमारी से बचाव किया जा सकता है ।


chronic kidney disease by nature mantra


नियमित व्यायाम ,योग, जॉगिंग से शरीर तो  तंदरुस्त रहता है साथ ही मधुमेह, उच्च रक्तचाप जैसी बिमारियों से भी छुटकारा मिलता है जो क्रोनिक किडनी डिजीज में इजाफा करती है ।


chronic kidney disease by nature mantra



शराब और ड्रग्स से परहेज करे इनमें मौजूद ज़हरीले रसायन आपकी किडनी कार्य को प्रभावित करते है ।

chronic kidney disease by nature mantra


समय समय पर खून और यूरिन की जाँच करते रहे जिस से समय रहते बीमारी से बचाव हो सके ।

chronic kidney disease by nature mantra


एनीमिया का उपचार कराये और आयरन फ़ूड और दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टर की देख रेख में करे ।

chronic kidney disease by nature mantra



एलोएवेरा या गिलोय का जूस पीने से भी रक्त सम्बन्धी विकार दूर होते है और एनीमिया ठीक होने लगता है ।


chronic kidney disease by nature mantra



वेदों में भी बताया गया है के खाने के बाद यूरिन डिस्चार्ज ज़रूरी है और लेफ्ट साइड सोने वाले लोग कभी बीमार नहीं पड़ते इसलिए उचित आहार को जीवन शैली में अपनाये योग से जुड़े और खूब पानी पीये । आपकी अच्छी आदतें ही आपकी सेहत को बनाए रखने में आपको सक्षम बनती है । ज़रा सी सावधानी किसी बड़े खतरे से बचाव कर सकती है ।सो बचाव में ही आपकी बेहतरी है ।


क्रोनिक किडनी का रोग  लक्षण, कारण और उपाय आयुर्वेदा के साथ